 |
| Hal Penting Dalam Menjaga Kesehatan Anak |
Dalam menjaga kesehatan anak sebaiknya dilakukan melalui
perilaku dari kegiatan sehari-hari si kecil. Dengan membiasakan kegiatan si
kecil agar tetap terjaga kebersihannya seperti mencuci tangan sebelum makan maupun
setelah selesai makan. Mencuci tangan sebelum dan sesudah makan merupakan
kebiasaan penting yang akan menjaga kebiasaan si kecil agar selalu hidup sehat,
dan terjaga dari berbagai ancaman bibit penyakit. Kebiasaan-kebiasaan tersebut
sangatlah penting dijaga agar kelak menjadi dasar pola hidup yang sehat anak
hingga ia dewasa nantinya.
Istirahat Secara Teratur
Pada masa pertumbuhan seorang anak tentu membutuhkan waktu
istirahat yang lebih banyak dibandingkan untuk orang dewasa maka sebaiknya
sebagai orang tua kita mampu menjaga kesehatan anak dengan memperhatikan
kebutuhan tidur anak-anak kita. Misalkan untuk kebutuhan tidur anak berusia 1-3
tahun adalah 12-14 jam per harinya, untuk anak yang berusia 4-6 tahun
membutuhkan waktu tidur 11-13 jam per harinya. Kebutuhan tidur si kecil
sangatlah penting untuk kita jaga agar mampu menciptakan pola hidup yang sehat.
Mengurangi Makanan Bergula Tinggi
Si kecil tentu saja sangat menyukai makanan manis seperti
permen, es krim, coklat, roti, kue dan lain sebagainya. Tentu hal ini bukanlah
menjadi hal yang aneh atau tidak lazim sebab makanan yang mengandung kadar gula
dapat juga meransang pengeluaran endorfin pada si kecil sehingga si kecil akan
menjadi bahagia dan rileks. Jadi tentu saja si kecil menjadi sangat senang
untuk makan makanan yang manis.
Namun sebagai orang tua kita seharusnya sadar bahwa dengan
membiarkan si kecil yang terlalu banyak makan makanan manis dapat berefek buruk
pada kesehatan si kecil, resiko obesitas juga dapat terjadi dan kekurangan zat
gizi lainnya yang di akibatkan terlalu banyak mengonsumsi makanan manis. Selain
itu terlalu sering mengonsumsi gula berlebihan juga dapat memperburuk kesehatan
gigi si kecil loh. Jadi sebagai orang tua kita juga harus membatasi makanan
manis yang berlebihan pada si kecil ya, kita dapat menganti makanan manis
dengan memberikan buah rasa manis atau dengan memberikan cemilan yang memiliki
kadar gula yang sedikit.
Imunisasi Sesuai Dengan Jadwalnya
Sebagai orang tua tentu saja sudah tugas kita untuk menjaga
kesehatan anak dengan melakukan imunisasi tepat sesuai dengan jadwalnya. Karena
imunisasi merupakan hal wajib yang harus dilakukan agar dapat membantu
memperkuat daya tahan tubuh si kecil terhadap beberapa penyakit yang berpotensi
menyerang seperti polio, hepatitis a, tifoid dan lain sebagainya. Untuk itulah
orang tua wajib memperhatikan kapan jadwal yang tepat untuk melakukan imunisasi
terhadap si kecil dengan cara membawanya kerumah sakit atau posyandu terdepat
untuk melakukan imunisasi.
Memberikan Asupan Yang Bergizi
Dengan menjaga asupan gizi si kecil, tentu saja hal tersebut
juga memastikan agar kesehatan tubuh si kecil tetap kuat. Hidangkanlah selalu
makanan yang bernutrisi tinggi untuk si kecil yang baik untuk kesehatan baik
dari makanan utama maupun cemilan si kecil. Jajanan diluar rumah si kecil juga
sebaiknya dibatasi, sebaiknya kita membuatkan cemilan yang sehat untuk si kecil
sehingga baik kebersihan maupun gizi makanannya lebih terjamin. Berikanlah
alasan kepada si kecil mengapa ia tidak boleh jajan sembarangan diluar.
Namun sebagai orang tua kita juga dapat memberikan asupan
gizi tambahan dengan memberikan produk Stimuno Untuk Balita. Stimuno merupakan
produk herbal yang telah mendapatkan sertifikat FITOFARMAKA dan telah terbukti
berbeda dengan suplemen multivitamin lainnya. Stimuno telah terbukti berkhasiat
dan aman untuk meningkatkan, menambah sistem kekebalan tubuh si kecil yang akan
sangat membantu si kecil dalam mencegah penyakit dan mempercepat penyembuhan.
Stimuno aman dikonsumsi mulai dari anak-anak berusia 1 tahun
hingga orang dewasa. Karena terbuat ddari bahan herbal yang disebut Phyllanthus
niruri atau dari tanaman meniran sehingga Stimuno merupakan produk herbal yang
diformulasikan menjadi sirup ataupun kapsul. Stimuno dapat dengan mudah ditemukan
ditoko-toko obat maupun di supermarket dan minimarket. Sekian artikel tentang
hal penting dalam menjaga kesehatan anak semoga bermanfaat.
